Studencki Klub Górski

Planujesz pierwszy szlak długodystansowy? Nie wiesz jak przygotować swoje ciało i jak zadbać o siebie w trakcie? A może po prostu chodzisz po górach i chcesz poszerzyć swoją wiedzę? W każdym z tych wypadków zapraszamy Cię serdecznie na warsztaty organizowane przez naszą klubowiczkę i z zawodu rehabilitantkę.

Kiedy? 8 lipca, godz. 19:00

Gdzie? Jazdów 8/2

Dla kogo? Dla każdego, kto jest zainteresowany tematem!

Na tych warsztatach dowiesz się :

1. Jak dobrać ćwiczenia i obciążenie treningowe pod wybrany szlak.

2. W jaki sposób dbać o skórę stóp przed, w trakcie i po trekkingu

3. Pierwsza pomóc mięśniowa - czyli jak rozpoznać, że jesteś na progu kontuzji i co zrobić żeby tego nie pogłębiać.

Wydarzenie odbędzie się w Domku Przygody na Jazdowie 8/2
----------------------
Domek Przygody jest przestrzenią wolną od alkoholu i papierosów, za to pełną klimatu i pozytywnej energii!
Uwaga: na teren osiedla Jazdów obowiązuje zakaz wjazdu samochodów. Najlepiej przyjedźcie komunikacją miejską lub rowerem.
Zostań patronem domku i pomóż nam rozwijać go dla Warszawiaków: https://patronite.pl/osiemprzezdwa

Jeśli nie byliście jeszcze w tym roku w Bieszczadach... Albo byliście, ale ciągle Wam mało (nie, to nie jest dziwne ani niepokojące ;) ), Albo - tak jak my - pomyśleliście kiedyś, że fajnie byłoby tak przejść z Ustrzyk Dolnych do Górnych (niekoniecznie szosą)… Jeżeli chcieibyście wypełnić długi weekend czerwcowy wieloma okazjami do przystawania w zachwycie, łapania promieni ostrego, prawie-że-letniego słońca na wysmagane bieszczadzkim wiatrem twarze - to jedźcie razem z nami na Rajd z Ustrzyk do Ustrzyk!

Termin: 19-22 czerwca 2025

Koszt: 360 zł

Miejsce: Bieszczady

https://forms.gle/i6KKnAvLZho1nLby7

Limit miejsc: 10

Czytaj więcej: Rajd z Ustrzyk do Ustrzyk

Uwielbiasz skały, punkty widokowe i jesienne kolory? Zawsze marzyłeś żeby zamienić się w eksploratora skalnych miast, wąwozów i ruin zamków?

W takim razie jedź z nami na Malerweg, czyli najdłuższy i najpiękniejszy szlak trekkingowy w Szwajcarii Saksońskiej!

• Termin: 11-19.10.2025 (istnieje możliwość szybszego powrotu lub późniejszego dojazdu)
• Miejsce: Niemcy, Szwajcaria Saksonska (Góry Połabskie)
• Koszt: 2500-2900 zł
• Zapisy: https://forms.gle/zjgW1qbbV3Nn9ZG3A
• Maksymalna liczba uczestników: 10

Czytaj więcej: Malerweg, czyli 8 dniowy trekking przez Szwajcarię Saksońską

Wędrówka Świętojańska – Rajd w Górach Izerskich

Zapraszamy Was na wyjątkowy wyjazd – spokojną, krajoznawczą wędrówkę przez tajemnicze lasy Gór Izerskich, w czasie, kiedy noc jest najkrótsza, a ogień świętojański rozświetla zbocza. Spędzimy razem kilka dni po czeskiej i polskiej stronie pasma, zanurzeni w zieleni, szkle, opowieściach i górskich widokach.

Termin: 18-22 czerwca

Koszt: 700 zł

Zgłoszenia przez formularz: https://forms.gle/Csie2Rp1xQ8Bojgr7

Czytaj więcej: Wędrówka Świętojańska – Rajd w Górach Izerskich

Zapraszamy na Grzyby (oczywiście Skalne) w Góry Stołowe!

Spędzimy weekend na wędrówce z plecakami i namiotami (będziemy spali w namiotach, ale obok dostępna będzie infrastruktura schroniska PTTK Pasterka), zwiedzimy Kłodzko, zdobędziemy Szczeliniec i przejdziemy wśród Skalnych Grzybów. Planujemy wspólne posiłki przygotowane na palnikach turystycznych.

Termin: 6-8 czerwca

Koszt: 320 / 250 zł dla studentów i doktorantów

Limit miejsc: 5 osób

Zapisy: https://forms.gle/akc9EUJ2nQPGVS1t6

Czytaj więcej: Na grzyby w Góry Stołowe!